初級

【バスケ初級】ディフェンスの基礎を完全攻略！練習法やコツを全て見せます！【初心者必見】 – ジャンプテック(初心者バスケ指導)

出典：YouTube / ジャンプテック(初心者バスケ指導)

ディフェンス

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